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[生活技巧] 北方人记住这几个小窍门,整个秋冬保你暖洋洋

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发表于 2020-3-8 13:18:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
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1.三九天灸,实际上是巩固三伏天灸的疗效到了冬天,自然界中的阳气比较弱,阴寒比较盛。
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2.与自然界中阴阳变化相适应,人体内的阳气也呈现不足的势态。阴寒犯肺,则各类呼吸系统疾病频发。
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3.三伏天灸已经起到了一定的补阳除寒功效,所以身体对于寒气已经具备了一定的抵抗能力。
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4.不过到了冬天,寒气特别重的时候,内外的寒气遥相呼应,很可能会导致旧疾复发。
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5.为了防止此种情况发生,就需要及时再给身体添一把火,让体内的阳气足足的,将寒邪彻底清除。
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6.三九天时进行“三九灸”能显著提高人体免疫能力,对于三伏天灸的疗效起到一定的巩固作用,可通经活络、益阳除寒、益肺健脾、补肾强身,可助气血更加实,无病能防,有病能治。
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7.三九天灸的注意事项三九天是天气最冷的时候,为此灸时要注意保暖,房间内的温度要适宜。
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8.三九天人们都喜欢用食疗来滋补强身,不过三九天灸时要注意清淡饮食,生冷、辛辣、煎炸等刺激性食物都不要吃。
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9.灸的过程中局部出现水疱是正常现象,若是水疱
够冷先冷嘴
人冷先冷脚
从脚部穴位引入艾灸的阳火,阳气,进入体内祛除体内积压的湿气,寒气。
不管晚上熬夜加班,腿脚也不会麻木,发冷,胃寒了。


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 楼主| 发表于 2020-3-8 13:22:56 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2020-3-8 13:26:01 | 显示全部楼层
生姜片配上篦子,绝配搭档[玫瑰][机智][灵光一闪]不愧是高手[玫瑰][赞][赞]
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